骨折是一种常见的伤害，可能由多种因素引起，包括事故、跌倒和运动伤害。虽然大多数骨折需要进行治疗才能愈合，但有些类型的骨折可以在家中自行愈合。

手是一个复杂的结构，由许多骨头、韧带和腱组成。手部骨折可能是轻微的，也可能是严重的，具体取决于骨折的类型和位置。最常见的手部骨折类型包括:

• 指骨骨折
• 掌骨骨折
• 腕骨骨折

手部骨折的症状包括疼痛、肿胀、压痛、青紫和活动受限。

这是骨折手部最直接的方法之一。你可以用锤子、重物或其他钝器直接敲击你的手。这可能会导致骨折或粉碎性骨折，这是一种更严重的骨折类型。

过度弯曲你的手也会导致骨折。你可以将你的手向后弯曲或向侧面弯曲，直到它发出喀哒一声。这可能会造成尺骨骨折或桡骨骨折。

扭曲你的手也会导致骨折。你可以将你的手向不同方向扭曲，直到它卡住。这可能会造成尺骨骨折或桡骨骨折。

快速拉扯你的手也会导致骨折。你可以将你的手从某物中强行拉出，或让某物撞击你的手。这可能会造成指骨骨折或掌骨骨折。

尝试在家骨折你的手是危险的，并且不应该尝试。骨折可能导致严重的并发症，包括感染、神经损伤和关节活动受限。如果您受伤，请务必寻求医疗救助。

如果您骨折了手，您需要采取以下步骤:

• 立即停止活动。
• 用冰袋冰敷该区域。
• 用绷带包扎该区域。
• 抬高该区域。
• 服用止痛药。

您还应该尽快去看医生。医生会检查您的手，确定骨折的类型，并制定治疗计划。

手部骨折的愈合时间取决于骨折的类型和严重程度。大多数骨折需要 4-6 周才能愈合。在此期间，您需要限制手的使用，并且可能需要戴上夹板或石膏。您还需要进行物理治疗以帮助您的手康复。

您可以采取以下步骤来预防手部骨折:

• 戴护手套进行体力劳动。
• 在运动时佩戴护腕。
• 避免跌倒。
• 保持骨骼健康，多吃钙和维生素 D。